人力資源管理
同等學(xué)力
同等學(xué)力關(guān)注排名：No.7
門類： 學(xué)科： 代碼：
院校：1所院校 簡章：1篇簡章 費用：2.20萬元

學(xué)位證

結(jié)業(yè)證

人力資源在職研究生考試期間合理安排飲食

來源：在職研究生招生信息網(wǎng) 發(fā)布時間：2012-06-21 09:40:33

　　人力資源在職研究生考試期間合理安排飲食，安全、衛(wèi)生則是最重要的。還要營養(yǎng)豐富，因為考試期間腦細胞會消耗很多。下面我們來簡單的介紹一下。

　　考試期間飲食應(yīng)注意以下幾點：

　　一：適量吃一些核桃等干果，有助于加強記憶力。

　　二：中午盡量不要吃太飽，吃得很飽容易犯困。

　　三：口味盡量清淡，盡量不吃容易壞肚子的食品。如牛奶，麻辣口味、油膩的食品等。

　　四：保證按時吃三餐，即使是平時不愛吃早餐的學(xué)生也應(yīng)改掉這一習(xí)慣，同時選擇衛(wèi)生狀況比較好的地點就餐，比如學(xué)習(xí)食堂。

　　五：補充蛋白質(zhì)和維生素，保證每天一個雞蛋，晚飯后一個橙子。

　　六：考生考試期間盡量少飲水，但是大家可以嘗試一種可以醒腦的方法，可以在正規(guī)的大型超市里購買具有這些醒腦功能的飲料，在開考之前的半個小時的時候引用，有助于緩解考生的緊張壓力，并且可以起到提神醒腦的作用，對于腸胃功能不好的考生要提前試用。

　　通過以上簡單的介紹，相信大家對在職研究生有了一定的了解，如果您還有不明白的地方可以在中國在職研究生招生信息網(wǎng)咨詢我們的在線老師。 

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