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過來人談浙江大學在職研究生養(yǎng)成的習慣

來源：在職研究生招生信息網 發(fā)布時間：2012-08-06 08:41:54

　　我們在記憶一些知識點的時候，一般都會采用反復識記的方式，即一遍一遍地背。事實上，將嘗試回憶與反復識記結合在一起使用，記憶效果會更好。那么讀浙江大學在職研究生養(yǎng)成的習慣有哪些，下面我們來簡單的介紹一下，希望對您有所幫助。

　　一、做好筆記

　　在認真復習、聽輔導講座的同時，一定要動筆做簡單記錄或記號。有實驗表明：上課光聽不記，僅能掌握當堂內容的30%，一字不落的記也只能掌握50%，而上課時在書上勾畫重要內容，在書上記有關要點的關鍵的語句，課后再去整理，則能掌握所學內容的80%。

　　二、制定科學合理的復習計劃

　　每個人的學習情況不一樣，復習計劃也會有所不同。但是在復習計劃里一定要明確一點：多長時間內，完成什么內容的復習。此外，在制定復習計劃時一定要找到自己的薄弱科目，為薄弱科目的復習多安排些時間。

　　三、及時完成規(guī)定的學習任務

　　制定完復習計劃之后，一定要嚴格執(zhí)行，把每個規(guī)定的復習時間分成若干時間段，根據復習內容，為每個時間段規(guī)定具體的復習任務，并要求自己必須在一個時間段內完成一個具體的復習任務。

　　四、復習時做到“心到、眼到、口到、手到”

　　現代科學研究表明，人從視覺獲得的知識，能夠記住25%，從聽覺獲得的知識能夠記住15%，若把視覺與聽覺結合起來，能夠記住65%。如果在加上動覺的參與，即“手到”，相信記憶效果會更好。所以，在復習的時候，一定要做到注意力集中(心到)、眼睛看(眼到)、嘴巴讀(口到)、手在寫(手到)。

　　五、充分利用好醒來后和臨睡前的時間

　　在記憶中會出現前攝抑制和倒攝抑制。前攝抑制是指先學材料對回憶后學材料的干擾。倒攝抑制是指后學材料對回憶先學材料的干擾。相比較而言，一天當中，剛剛醒來的時候我們的記憶將不會受到先學材料的干擾，臨睡之前我們的記憶將不會受到后學材料的干擾。

　　以上幾點是對在職研究生的相關介紹，相信廣大學者對在職研究生有了一定的了解，如果您還有其他的問題可以登錄中國在職研究生招生信息網進行咨詢。

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