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考北京航空航天大學(xué)在職研究生須善待自己

來源：在職研究生招生信息網(wǎng) 發(fā)布時間：2012-07-19 09:10:05

　　在北京航空航天大學(xué)在職研究生復(fù)習(xí)備考的過程中，很多考生倍感壓力巨大，焦慮、急躁、失望、厭倦等各種各樣的負(fù)性情緒隨之而來，那么應(yīng)該如何駕馭情緒，讓快樂的心情陪伴我們走過這段時光呢?

　　1.繞開焦慮、煩躁的情緒低谷

　　對成功有個合理的認(rèn)識，堅信瓜熟蒂落、水到渠成。在職研究生復(fù)習(xí)備考的過程不僅是一個締造夢想的過程，更像在編織一件美麗的衣服--要不厭其煩，一 針一線地積累;要用心去構(gòu)思圖案，上面的每一個花朵，都將閃爍著智慧的靈光。要善于等候、堅持，在編織的時候，你只管投入，莫問前程。成功也許就像給這件美麗的衣服縫上最后一顆扣子那樣簡單。

　　2.把苛求和自責(zé)丟到腦后，讓自己每天都有收獲感

　　養(yǎng)成每天總結(jié)“好收成”的習(xí)慣。例如，今天記住了什么概念，對哪些知識有了新的理解，領(lǐng)悟到了什么樣的解題經(jīng)驗等等。這樣，你會感到自己每天都在進(jìn)步，每天都沒有虛度，并且，你又再次溫習(xí)了今天復(fù)習(xí)的內(nèi)容，加強(qiáng)了記憶。而自信、熱情和興趣也將在每天的成就感中不斷拔節(jié)生長。

　　3.永遠(yuǎn)不要自滿

　　一個小酒盅只能裝一點酒，再向里面倒就會溢出來。人的胸懷亦如此。器小易盈，有容乃大。只有每天對未知的知識都充滿渴望，才會激發(fā)人的探究欲，產(chǎn)生學(xué)習(xí)的動力;而自滿只會讓人變得更加盲目和浮躁。

　　4.學(xué)會善待自己

　　在職研究生考研如同參禪打坐，是一個孤獨的自我修煉過程。為了早日修成正果，考在職研究生者需清心寡欲，放棄一些歡樂。但是并不要因此而舍棄太多， 過著“苦行僧”一樣的生活。學(xué)習(xí)一個階段后就可以犒勞自己一下，吃頓大餐，看場電影，與朋友小酌，或者逛街購物……體驗一下久違的生活樂趣。持續(xù)的勞動會 讓人厭倦，適當(dāng)?shù)男菹t會讓人再接再厲，在休閑中養(yǎng)精蓄銳，為下一次遠(yuǎn)征壯行。

　　通過以上簡單的介紹。您對在職研究生有了一定的了解，如果您還有不明白的地方可以在中國在職研究生招生信息網(wǎng)咨詢我們的在線老師。

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