2013年同等學(xué)力申碩狀態(tài)不好如何調(diào)整
來源：在職研究生招生信息網(wǎng) 發(fā)布時間：2013-04-24 09:43:32
隨著考試時間的臨近，很多人會出現(xiàn)考前焦慮癥，或者疲倦、情緒不好、悲觀、失落等消極心態(tài)，感覺自己無法再堅持下去。這個時候，有必要及時調(diào)整這種不良狀態(tài)，爭取全力應(yīng)對考試，中國在職研究生招生信息網(wǎng)提醒大家：好的心態(tài)是復(fù)習(xí)成功的最大保障，大家務(wù)必要在最快時間做好調(diào)整。
同等學(xué)力申碩考試復(fù)習(xí)是一項長期的考驗(yàn)，大家必須要有足夠的信心，不能患得患失，一邊復(fù)習(xí)一邊懷疑自己。既然目標(biāo)明確，就要堅定自己的信念，堅持到底。有足夠的信念就會打敗一切遇到的困難和阻力，包括焦慮，緊張等負(fù)面的情緒。
同等學(xué)力考試是對腦力和體力的雙重考驗(yàn)，考試的過程中，不僅要有規(guī)律地學(xué)習(xí),而且還要加強(qiáng)營養(yǎng)和身體素質(zhì)的鍛煉，“身體是革命的本錢”，每天抽取一定的時間來鍛煉身體，充沛的體力和精力是學(xué)習(xí)堅持到底的必要條件。
計劃要合理，一切不切實(shí)際的計劃及目標(biāo)都可能妨礙大家的復(fù)習(xí)，因此，按照自己的實(shí)際情況，制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，不要好高騖遠(yuǎn)，事實(shí)上一旦即定的目標(biāo)完成不了，總會產(chǎn)生失落、泄氣的情緒。作為在職人員，大家一定要將工作、學(xué)習(xí)等安排周全，切不可搞得一團(tuán)糟糕，使自己窮于應(yīng)付。
總之，復(fù)習(xí)的過程中需要保持一種平和的心態(tài)，越是到最后，越不能亂方寸，同等學(xué)力考試并不是很難，大家要認(rèn)清狀態(tài)，即便考不上，那也沒什么，生活不只是考研一件事，大家完全沒必要過度緊張。閑暇時，看看周圍的環(huán)境、周圍的人和事，胸懷開闊一些，或許就不會太在意自己是不是能夠考試成功了，成功的定義很多，不只是考研這一件，也許這么想的話，你會輕松考過了呢?
