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一月MBA考生的考前心理調(diào)整

來源：在職研究生招生信息網(wǎng) 發(fā)布時間：2013-01-04 10:08:14

　　一月MBA考試將近，考生難免出現(xiàn)情緒緊張，一般情況來說，存在著一定的起伏、波動是比教正常的。如果波動較大，影響到考試，就需要想辦法調(diào)節(jié)一下。首都經(jīng)濟貿(mào)易大學在職研究生頻道提醒大家考前的自我調(diào)節(jié)至關(guān)重要，事關(guān)考試的成敗，我們要想辦法使自己的心里，生理保持一種正常的狀態(tài)。

　　首先，制定合理的作息時間

　　在最后兩天天，務必將自己的生物鐘調(diào)整好，把每天的復習、活動、休息與睡眠的時間安排好，防止發(fā)生時間顛倒，生物鐘錯亂。按計劃行事，使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。

　　其次，制訂應試準備計劃緩解考試中的心理壓力

　　按照考試環(huán)節(jié)，結(jié)合自己的個人特點，制訂出操作性較強的應試準備計劃，如應該怎樣做題等等，這些考生在考前的最后一天中應該做到心中有數(shù)，這樣在考試中才能更加好的依照相應的路線進行答題。這樣可以使得考生在考試中的心理壓力得到有效的緩解。

　　以上是中國在職研究生招生信息網(wǎng)為大家提的兩條建議，希望有所幫助，如有疑問請咨詢在線老師，他們會給您相關(guān)解答。

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