(一)基本內(nèi)容
第一部分《運動訓練學》(150 分)
1、運動訓練與運動訓練學
競技體育與運動訓練、運動訓練學及其理論體系
2、運動訓練學理論的主體構(gòu)成
運動成績與競技能力、運動訓練負荷、運動訓練方法、運動訓練過程
3、運動訓練的基本原則
運動訓練原則及其理論體系、導向激勵與健康保障訓練原則、競技需要與區(qū)別對待訓練原則、系統(tǒng)持續(xù)與周期安排訓練原則、適宜負荷與適時恢復訓練原則
4、運動訓練方法與手段
運動訓練方法與手段概述、運動訓練方法的演進體系、運動訓練方法體系與應用、運動訓練手段體系與應用
5、運動員體能及其訓練
運動員體能訓練概述、身體形態(tài)及其訓練、力量素質(zhì)及其訓練、速度素質(zhì)及其訓練、耐力素質(zhì)及其訓練
6、運動員技術(shù)能力及訓練
運動技術(shù)與運動員技術(shù)能力、協(xié)調(diào)能力是技術(shù)能力的重要基礎、技術(shù)訓練常用方法、運動技術(shù)訓練的基本要求、運動項群技術(shù)訓練要點
7、運動員戰(zhàn)術(shù)能力及其訓練
競技戰(zhàn)術(shù)與運動員戰(zhàn)術(shù)能力、戰(zhàn)術(shù)訓練方法、戰(zhàn)術(shù)方案的制定、戰(zhàn)術(shù)訓練的基本要求
8、運動員心理能力與運動智能及其訓練
運動員心理能力及其訓練、運動智能及其訓練、運動員心理訓練與智能訓練的相關(guān)問題
9、多年調(diào)練過程的計劃與組織
運動訓練過程與運動訓練計劃、運動員的多年訓練過程、全程性多年訓練計劃、區(qū)間性多年訓練計劃
10、運動員年度調(diào)練過程的計劃與組織
年度訓練中的周期安排、大周期訓練計劃的基本構(gòu)成模式、年度訓練過程中比賽系列及負荷的動態(tài)變化、賽前中短期集訓的訓練安排、年度訓練計劃表
11、調(diào)練同課過程的計劃與組織
訓練周計劃與組織、課訓練計劃的制定
12、參賽的準備、進行與總結(jié)
參賽準備、教練員的賽場指揮、運動員參賽行為的自我控制、參賽總結(jié)
13、項群訓練理論
項群訓練理論總論、各項群訓練的基本特征
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